โรคมะเร็ง...ภัยร้ายใกล้ตัวของวัยทำงานมากกว่าที่คิด

คนในกลุ่มทำงานลืมนึกไปว่าอาจกำลังทำร้ายสุขภาพตัวเองโดยไม่รู้ตัว การสูบบุหรี่ การสังสรรค์ที่มีทั้งเหล้า บุหรี่ การพักผ่อนน้อย การรับประทานอาหารที่ไม่เป็นประโยชน์ ล้วนนำไปสู่โรคภัยไข้เจ็บ โดยเฉพาะโรคมะเร็ง ลองมาสำรวจกันมีอะไรบ้าง

1. ด้วยอายุที่เพิ่มขึ้น หน้าที่การงานรับผิดชอบมากขึ้น การพักผ่อนน้อย นอนดึกตื่นเช้า หรือไม่ยอมนอน ทำให้ภูมิต้านทานในร่างกายลดน้อยเหมือนรถยนต์ที่ติดเครื่องตลอด อะไหล่ย่อมสึกหรอ อาจก่อให้เกิดความผิดปกติของเซลล์ในอวัยวะต่างๆ ของร่างกายได้

2. คนในวัยทำงานที่ติดบุหรี่ สูบทั้งในเวลาทำงานและหลังเลิกงาน สัมพันธ์กับมะเร็งมากมาย ทั้งปอด กล่องเสี่ยง ช่องปากและลำคอ หลอดอาหาร กระเพาะปัสสาวะ กระเพาะอาหาร ตับอ่อน และปากมดลูก

3. การทำงานที่เกี่ยวข้องกับสารเคมี จากการสูดดมหรือการสัมผัสทางผิวหนังนำไปสู่โรคมะเร็ง สารเคมี อาทิ  asbestos, benzene, benzidine, cadmium, nickel หรือ vinyl chloride

4. คนที่มีโรคไวรัสตับอักเสบบี ซี จนถึงไวรัสเอชไอวี รวมถึงเชื้อแบคทีเรียบางชนิด เช่น เอชพีวี ไวรัส ควรพบแพทย์ตามนัดหมายและการดูแลสุขภาพ หากทำงานหนัก หักโหมหามรุ่งหามค่ำ ก็ต้องมีเวลาพักผ่อนอย่างเพียงพอ เลือกรับประทานอาหารที่เป็นคุณต่อร่างกาย

5. การดื่มเหล้าและแอลกอฮอล์